2012.05.18 Friday

5/18(FRI)二之瀬 20'20″ 4.49w/kg

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    体重67.0kg

    今朝も二之瀬
    日が早くなったのでここ最近は今尾の橋で日の出を迎えます。

    二之瀬
    20'20″
    162bpm75rpm301w 4.49w/kg

    堤防
    12'08″
    157bpm78rpm282w

    乗鞍まで100日となりました。
    岐阜の乗鞍までは51日

    今年はとりあえずこの2つ。
    体重は相変わらず重たいまま
    60キロ台前半まで、落とさないと
    出る意味もなく、おもしろくもないので、少し気を引き締めていかなければと思います。




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