2019.05.01 Wednesday

2019/05/01令和初日 Zwift

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    令和初日。

    窓の外は雨。

    子守をしつつのローラーZwift。

    今日も経験値稼ぎのツアーオブワットピア Stage4


    いよいよ疲労が溜まりに溜まって

    昨夜は200w出すのが精一杯だったのだけど

    甘いものを食べたおかげか

    今朝は割と踏める感じ


    3レース目に最強市民レーサーの六本木氏がエントリーしてて

    登りで遅れていたので 流しかな?と思ってたら

    あとから集団引き連れて追い上げてきたのでびっくり。


    残り1キロで3名

    400wでセントラを試みるも六本木氏にゴール前差し切られるなど。

    まぁ実力どおり。


    昼で一旦レースがなくなったので

    子どもとコナンの映画を見にお出かけ。


    帰宅後 もうひとレース走ってみたら

    200w出ない脚に戻ってた。

    そして再びワフーキッカー 脱水機音。

    負荷装置の問題かな

    勾配変化やスピード変化に対する負荷の掛かり方の通信異常じゃないかなと疑ってる



    今日はこんな感じ。

    3つ出られたらTSS150くらいで1日の許容範囲

    4つ出るのは出過ぎだな


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