2019.05.21 Tuesday

2019/05/21 朝夜 Zwift

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    朝 Zwift。

    基本世界が インスブルック。

    20分走が出来る山が近くにあり、

    一周45程度というちょうど良い長さで好きなコース。


    エルゴモード240w固定 で一周。

    運が良いと山岳賞も周回ジャージもゲット出来るんだけど

    どちらも4番手くらい。

    そうはうまく行かない。


    夜 21:00からZwift。

    Tour of Watopia Stage7は 頂上ゴールのヒルクライム。


    130番手くらいで進んでて

    途中急坂でチェーンを落として200番手くらいに。


    トレーナー難易度が高すぎて踏めないくらいだったので調整して再出発。


    ジリジリ順位を上げるも

    100位位からは似たような脚色になって

    103位でフィニッシュ。


    夕食は摂ったのだけどすぐに吸収できないのだろう

    あまりかからず

    パワーも220w程度。


    さて週末天気が良さそう。

    早く起きることが出来たら

    久しぶりに行こうかな。

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