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2012.09.13 Thursday

9/13(木)平坦1時間走 3.8w/kg

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    アレコレ弄り倒している今日この頃ですが
    ハンドルーサドルの落差が8センチあり これはちょっと許容範囲外かもと思い
    いろいろ考えて挙句ハンドル高さを1センチ弱上げてみました。

    その分ハンドルは しゃくってサドルーブラケットのSB値は一緒
    乗った感じはまぁ違和感ありません。
    手足が、短いことを考慮するとこっちなのかな

    平坦走るのに高くしてどうするんだといった感じですが
    ポジション的には昔に、戻した形になります。
    時折思いつく フォークコラムの漢切り(ステム一番下にしてカット)ですが
    調整幅を残しておいてよかったなぁと年に一回くらい思います。

    昨晩は8時半には就寝
    軽い熱中症は良くなった模様
    いつものように堤防1時間走

    162bpm75rpm252w 3.8w/kg
    ave35.6km/h
    数値的には良くも悪くも。

    走り終える頃日の出

    もうすぐ秋分
    日が短くなりますね


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