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2014.04.13 Sunday

4月13日(日)伊吹山HC 男子D 55'20" 36位

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    昨年も同じような状態になりましたが
    とにかく忙しくて練習は続けていたものの
    blog更新が滞りました。

    いきなりローラー練のみで挑んだ伊吹山ヒルクライムですが
    結果は男子D 36位 55'20"

    数値は 172bpm72rpm 269wと

    あら 悪くなくむしろベストに近くてびっくり。
    ローラー1時間がだいたい245wくらいで
    登り補正10%っていったところの数値でしょうか


    体重は66kgくらいたったので4.07w/kg
    まだまだ落ちる体重なので
    順調ならば 入賞クラス復帰できそう。

    このあとは簡単
    現場維持とダイエット。

    室内ローラー練のみでなんとか楽しめるようになるやもしれません。


    コメント
    シュレク兄さま
    7位!おめでとうございます。
    差が広がるばかりですが
    なんとか食らいつき追いかけますね!

    次は岐阜の乗鞍になると思います。
    ご一緒でしたらよろしくお願いします。
    • いぬはし
    • 2014.04.19 Saturday 12:33
    先日は、お久しぶりでした。
    久々に顔を拝見できて嬉しかったです。
    なかなか忙しそうですね。
    また一緒に走りましょう。
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