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2017.07.09 Sunday

第14回乗鞍スカイラインサイクルヒルクラム

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    2017年も半分過ぎてのブログ再開は、レースリポートから。

    昨年末再び80kgまで増えた体重も
    4ヶ月かけて10kg減
    レース前前日70.8kgまで落として 走る格好はつきました。

    前日 家族旅行で現地入り
    飲み食いは避けられず
    結局72kgくらいまで戻し当日を迎えました。

    レースは
    スタートからFTP260辺りを超えないように
    呼吸に気をつけて じっくり登坂

    ヒルクラム計算アプリで 皮算用はしてましたが
    結果は235w程で87分


    現状1時間 調子よくて260w
    1時間超えてくるだろうから1割引で234wだろうと思ってたから計算どおり。

    持てる全てを出し尽くしたので悔いなく。

    ....
    ところで2年連続で10kgのダイエットに成功し
    10kgくらいなら落とせるからいいや
    と思っている自分がいました。

    今の体重からさらに10kg落とせば
    もう少し見える景色も変わるのでは。

    という事でモチベーション維持と他人の目効果を狙って
    自転車ドリルは ダイエットブログになりました。

    まとめて更新が多くなりそうですが
    引き続きよろしくお願いいたします。





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