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2018.02.25 Sunday

40歳

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    2月3日に忘れていた厄祓いに伊奈波神社へ行き

    帰りに金華山登ったのが180日目。

    凍結路面もまだある中 

     大した練習にもならないのに転んだら残念過ぎるなと思い

    夏から続いていた金華山登坂はやめてしまいました。


    往復24分 登った回数分下りにかかる時間が×5分

    1時間走りに行くと半分は負荷ががかかってないなぁ もったいなと思ってはいましたが

    効率の観点から 

    日々の練習はローラー主体にすることにしました。


    40歳


    いろいろ考えて練習しなくてはと思ってます。

    朝練も睡眠時間確保を優先。


    朝50分 夜50分程度ですが前よりTSSが稼げるようになりました。


    練習のお供はZWIFT 

    1時間以内で終わるレースを探して参加してます。

    調子が良くて20位あたり

    人数が多いレースだと50位あたりが定位置。


    クラスBの480位くらい

    世界は強い。


    それでも少しづつ自分も強くなってきているのは数字に表れていて

    自己顕示欲があまり強くない私には

    こういった箱庭で遊んでるくらいがちょうど良いのではと思ってます。


    リアルのレースは菰野もしくは伊吹山から。

    菰野の日が仕事になりそうでなんともはや。







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