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2018.07.07 Saturday

ZWIFTワーク

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    朝 少しだけ金華山。

    チームの山の神 伊藤さんとお話

    適当に登ってTSS40


    帰宅後 着替えるのか勿体無いのでそのままZWIFT


    FTPビルダーとしばらくやってなかった

    FTPブースタ−4週1日目。

    2時間でTSS80程度。

    効率悪し。

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