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2018.07.30 Monday

金華山 SST8min×9

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    昨晩は早く寝て疲労回復につとめ

    3:45発金華山。

    時間制限ありで6時まで。

    8分位 240w〜270w

    9本登って時間切れ。


    2時間ちょっとのNPが221wなので悪くないのではと思う。



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