<< 金華山6本 ブログ10年 | main | 金華山 6本 BORA35とかHUEZとか >>
2018.08.04 Saturday

郡上八幡往復 150km

0

    昨晩 練習場所の一つ、金華山 岩戸公園方面のKOMがまた更新され 4分35秒になったそうで

    私のベストより1分以上速く レベルの高さに驚くばかり。


    ただ私も実は

    65kg〜74kgの部門で1位だったりして(笑)


    ちょっと痩せる方向の練習もありかなと

    今朝は郡上八幡まで往復LSD


    実は途中まで片知でダイエットのつもりで覗いたのですが

    依然通行止め....



    帰りの時間を逆算して郡上までとしました。


    無駄に郡上八幡城を登るなど。


    名水 宗祇水をボトルで汲もうと訪れたら

    この猛暑の影響か 湧いてない様子

    (自転車侵入禁止 担いで歩いて入ってますよ)


    ってなことで行きは 金華山経由 長良川右岸〜

    大矢田 TOJ 〜寄り道片知〜R156


    帰りは郡上から高畑方面へタラガトンネルを抜けて

    モネの池〜洞戸〜市内


    ダイエット走なのでどこも頑張らず。

    ちょっとは痩せたかな



    実は昨日 11-30Tにスプロケットを換装。

    30Tを使うかと聞かれると

    使わないんだけど

    あと1枚残してアウターロー27T使えるの

    気分的に良い!


    ホントは駄目な組み合わせなんですけど

    コンパクトなら大丈夫そう。

    道中ほとんどアウターで行けました。


    50×30Tでこんな感じ

    やっぱアカンかな。


    LOOK 785HUEZ RS

    マットカラーがチープで

    黄色の差し色が悪目立ちして

    趣味ではなかったのですが

    手に持つと愛着がわきます。

    ボトルまでモンドリアンにしたのはちょっとやりすぎたかな。

    コメント
    コメントする








     
    Calendar
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    << August 2018 >>
    雨雲レーダー
    Selected Entries
    Categories
    Archives
    Recent Comment
    Recommend
    Recommend
    Recommend
    Recommend
    Recommend
    Recommend
    Recommend
    Links
    Profile
    Search this site.
    Others
    Mobile
    qrcode
    Powered by
    30days Album
    無料ブログ作成サービス JUGEM