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2018.11.07 Wednesday

2018/11/07 金華山2本

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    今朝も、金華山。

    ゆっくり岩戸側登坂 240w 8'20"

    岐阜公園側 300w目安で 8'50"


    GARMIN先生が示す FTPが日々落ちていて

    今日は265w

    10分平均から見ているのかな。

    仕組みがわからないけど

    夏より落ちているのは確かかな。



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