2009.05.31 Sunday

犬山クリテ

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    マスターズ 優勝&3位のイケメン2人

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    スポーツ3位
    力強い走りでした!
    ゴール前 やめなければ・・・ネ。
    責任は自分にもありますが・・・

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    ビギナー優勝
    逃げきり!
    実力発揮です!


    エキスパートは、うちしんさん優勝!
    一緒に走って
    レースを作れる強さを目の当たりにしました!
    強い!




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    こうじさんもいいレースでした。
    マスターズってレベル高い!






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    イヌハシは、派手にコケました。
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    もう一度 イチから頑張ります!

    2009.05.30 Saturday

    ホイール

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      昨日 嫁さんにクロサワさんとこへお遣いにいってもらい
      修理とタイヤの張替に出していたキシリウムと7801Cを受け取って来てもらった。

      部屋には こうじさんにお借りしているMUUR400もあるので
      ローラー用ホイールも含めると 5組
      ホイールだらけで大変なことになっている。

       200905301112001.jpg

      人様からの借り物のMUURはともかく
      狭いアパートには 結構な数。

      実家にまだ1組あったっけか・・・

      なのにツーリング用ホイールも 増える予定。

      ちょっと罪悪感。

      レースから練習までキシリウム一本でもいいと思うんだけど
      気がついたら こんなことに・・・。



      そういえば 明日は犬山でレース。
      雨でどうなるのかな?
      午前中止だと午後も中止かな。

      晴れていたら こうじさんのディープリムを借りて
      レースでどんな感じか試してみたかったんだけど
      さすがに雨上がりとなると キシリウム。

      クロサワさんに治してもらったばかりで 
      無茶苦茶調子がいいキシリウムなので
      かえって良いかも?


      2009.05.30 Saturday

      夜更かし

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        競技志向で行くにはあまりよい仕事をしてないな…。
        2009.05.29 Friday

        アクア サポー トネェ…

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          ローラーを終えるタイミングは、いつも20分 30分 40分。

          20分は、メニューの基本。
          集中力の限界。
          二ノ瀬約一回分くらいだから。

          30分は、区切りがよい。

          40分は、20分の倍やったぞ!ってだけ。

          50分までやると あと10分くらいやろうかなと言う気になる。


          今日もたらたら 同じように
          自転車から降りることばかり考えて転がしていたが
          止めた理由は、いつもとちょっと違ってて、
          給水。

          500ミリボトルが空になり無線を呼んだがサポートされず終了。
          キッチンまで行って水をひとのみしたら
          集中力も途切れた。

          監督(嫁)は、隣の部屋でお昼寝(シエスタ)。

          無駄に息子だけ起こしてしまい
          いらんことをしただけでした。
          次からは、もちろんダブルボトル。
          2009.05.28 Thursday

          休日

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            お休み。
            朝練は、寝坊。
            今シーズンは、本当やる気がない・・・

            今日は、キシリウムを修理に頼んだのでホイールがない。

            正確にいうと
            遠くまで行くのに安心なホイールがない。

            嫁さんのフルクラムレーシング5エボがあるけど
            右手首がまだ多少不自由な状態の自分に
            この わざとじゃないかというくらい
            タイヤがはめにくいホイールを
            出先で咬まずに修理することが不可能かと思われ

            チューブラータイヤも
            修理の経験が一度しかないので遠方で直せるか不安。

            ってことで
            他人から借りてるホイールで近場の金華山。
            5回登って帰ってくると一時間半くらい。

            帰ってローラーで一時間半くらい。

            合計3時間で
            ちょっとしたツーリング程度に走れたかな。


            この所 週末のお天気が悪い日が多いんだけど
            犬山クリテは、どうなんでしょう?

            市民大会併設なので
            小雨じゃなかったら中止なのかなあ。
            2009.05.27 Wednesday

            くた〜。

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              仕事で練習もせず1日が終わる。

              昨日のホイールは、嫁さんに頼んでクロサワさんとこへ。
              明日は、休みだがクロサワさんとこも休み。

              ホイールがないので お家かな。
              2009.05.26 Tuesday

              修理

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                昨日も 走行中にキシリウムがコクコクと音を立てて気になり…

                クロサワさんの診断で
                フリーがおかしいけど
                実害ないでしょ
                ってことで使う分には安心だったけど
                気になりはじめてしまったので…


                スプロケットの緩みか否かを外して確認してみたら
                やはりフリーが カタカタ動く。
                プロの診断は正しい。

                インターネットで検索しながら
                治らないものかと フリーを開けものの
                よくわからず作業終了。
                小一時間かけて
                開けて→閉める
                をしただけになった。
                200905260859000.jpg

                ふとよく画面をみれば
                キシリウム フリー
                で検索して引っ掛かったページは
                クロサワさんトコ。
                キシリウム シマノHGにカンパスプロケットを着ける裏技の項目だった。

                身近に名医がいるのに民間療法する必要はない。

                一時、
                ある程度のことは出来るようにと
                道具は買ったものの
                出来ない作業や二度手間にしてしまうことがほとんど。

                仕事を増やしてしまうが
                持ってゆくことにしようかな。
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